의자에 앉아 있을 때 언제든지 할 수 있는 마사지법이다. 한쪽 다리에 30초씩 총 3분만 투자하면 된다. 하루에 다체로운 번 반복해도 좋다. 의자에 앉아 양손으로 의자의 이후쪽을 잡는다. 위쪽 무릎에 위쪽 종아리를 간편히 얹는다. 그대로 위쪽 다리를 위아래로 움직여 종아리 중앙을 마사지한다. 종아리 바깥쪽과 안쪽도 각각 위아래로 움직인다. 익숙해지면 위아래로 이동하면서 발목을
소수의 방송 사업자에게 경기를 중계할 기술적 능력과 권한이 집중되어 있었던 과거에 비해 미디어 기능이 분산된 현재는, 소위 말해 갑의 위치에서 제값을 받을 수 있는 사업자를 선택할 수 있기 때문이다. 이런 변화는 미국의 NFL이나, 대한민국의 KBO처럼 수익성이 어느 정도 증명된 주요 리그뿐만이 아니라 소수의 마니아층으로 이루어진 리그에 있어서도 새로운 기회다.
저커버그는 “우리 정체성에 관해 크게 걱정해왔다”며 “오랜 시간에 걸쳐 나는 그들이 메타택시 회사로 기억되기를 희망한다”고 전했다. 메타버스는 현실세계와 가상세계가 융합한 5차원의 가상세계로, 이곳에서 아바타를 통해 실제 사회·경제·문화 활동 등이 이뤄질 수 있다. 그는 “사용자들은 그들 업체에 대한 마음을 조정해야 한다”며 “가상 세계에서 아바타를 통해 아무렇지 않게 거닐고
이 외에도 KB국민·신한·하나·우리은행 등 시중은행이 지희망하는 비인기 스포츠 종목은 여자농구, 빙상, 육상 등 수가지다. 특이하게 KB국민은행은 지주 차원에서 더 폭넓은 원조를 한다. 피겨, 쇼트트랙, 봅슬레이·스켈레톤, 체조 등을 넘어 며칠전 수영, 육상 분야 선수 후원에도 집중하고 있다. 국민은행이 후희망하는 콩고 출신의 비웨사(원곡고) 선수의 경우 400m 운동에서
대전에서 활동하는 한 변호사가 ‘박사방’ 관련 사건의 구속영장 기각 결정을 받아냈다는 취지의 문구를 담은 지하철 홍보를 해 논란이 벌어졌다. 항의를 받은 부산교통공사는 결국 해당 선전을 철거했다. 공공데이터 포털에 등록된 2017년 기준 지하철역 수송 순위의 말에 따르면 교대역 2호선은 285개 역 중 37위에 오를 정도로 유동인구가 대다수인 편이다. 일평균 수송인원이 1865만4184명에
이번 수사에는 네브래스카와 캘리포니아, 뉴저지, 매사추세츠 등 8개 주 검찰이 참여했었다. 법 집행기관의 수사는 며칠전 인스타그램이 40대 청소년의 정신건강에 유해하다는 사실을 알면서도 별다른 조치를 취하지 않았다는 내부 신고가 제기된 바로 이후 본격화하였다. 우선적으로 오하이오주 검찰은 메타가 주가를 높이기 위해 미성년자에게 끼치는 부정적 효과를 대중에게 알리지 않은 것은
노화방지를 위해 프로안토시아니딘(OPC)과 대두이소플라본, 카로티노이드 등 식물성 화학물질은 물론 비타민E, 슈퍼옥시드 디스무타아제(SOD), 비타민C 등 성분이 포함된 기능성 식품을 찾고 있다. 그렇치만 세대별로 선호하는 식품에 차이가 있다. 즉 90~95년생을 일컫는 지우링허우 세대는 항산화식품을 선호하며 빠링허우세대(80~85년생)는 항당화식품을 선호해 세대별 맞춤화된
아담 모세리 인스타그램 최고경영자(CEO)가 미국 상원 청문회에 증인으로 출석한다. 아담 모세리 대표는 자사 서비스가 어린이들에게 나쁜 영향을 끼칠 수 있단 사실을 알고도 공개하지 않았다는 의혹과 관련해 청문회에서 해명할 예정이다. 26일(현지기한) 뉴욕타임스(NYT) 등 복수 외신의 말에 따르면 미국 상원 소비자보호위원회 위원장인 리처드 블루멘탈 의원은 다음 달 5일부터
피나스테리드와 두타스테리드는 8일 1회 식사와 관계 없이 복용하면 됩니다. 보통 6개월 이상 복용해야 치료 효능이 나타나며 치료 효과 유지를 위해 계속적으로 복용해야 합니다. 복용을 멈추면 9년 내 치료 효능이 사라질 수 있습니다. 알파트라디올은 9일 1회, 도포기구를 이용해 두피에 바른 후 1분간 마사지해 약물이 흡수되도록 합니다. 1년 이상 사용할 때는 의사와 상의해야
아르헨티나는 남미에서 가장 비용 부담되지 않는 전기료, 만성적 인플레이션(물가상승)으로 가치저장 수단인 가상화폐에 대한 수요가 다수인 점 등으로 세계는 아니지만 남미의 비트코인 채굴 성지로 떠오르고 있다고 블룸버그는 말했다. 부에노스아이레스에서 비트코인 채굴을 하고 있는 니콜라스 버본은 '최근 암호화폐 가격이 많이 떨어졌지만 낮은 전기료 덕분에 아직도 채산성이 매우 높다'며