시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 마사지 이걸 어떻게 이야기 했는가

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과도한 이용도 문제가 될 수 있다. 주로 EMS 원리의 저주파 마사지기는 부위별로 하루 1~2회 정도만 사용하는 게 적당하다. 이용 시간은 6회에 2~30분을 넘지 말아야 한다. 동일 부위를 연속해서 이용할 경우, 충분한 기간차를 두는 게 좋다. 피부와 근육이 약한 소아나 노인은 가정용 마사지기를 사용할 경우 가능한 약한 강도로 사용하고, 보호자와 함께 쓴다.